Hatur nuhun kana kagiatan telenges anu lumangsung di cinyusu, sadayana terang naon anu diet. Sacara sakabeh watesan definisi diet tiasa diréduksi jadi ieu. Diet as mangrupikeun diet, atanapi gaya hirup dumasar kana larangan dina dahareun perhatosan.
Naon diet?
Diet mangrupikeun diet anu dikembangkeun dina dasar kamampuan awak jalma tinangtu. Dahareun sareng Pakan disiapkeun tina aranjeunna aya ngandung komposisi kimia ditangtukeun ku gizi, sareng dianggo dina interval waktos, anu sateuacanna didomeled sateuacanna. Diet boh kanggo jalma biasa sareng pikeun atlit, maita sakola pagawé tina sababaraha industri, jsb, unggal diet diet kalayan karakter misah sareng ngakiksa awak misah. Upami jalma ngagaduhan masalah sareng kaséhatanna, maka diet médis sumping kana nyalametkeun. Aya sabab élmu sapertos Dietetic anu nalungtik gizi tering. Diet betis, ditujukeun ku ngémutan efek ubar, atanapi ningkatkeun alus ngalawan latarangan anu lengkep, atanapi kanggo tamba anu lengkep. Kasatesanan munggaran nyebatkeun diet, masing-masing salaku diet, kami nyumponan dina waktos pythagoras. Pythagoras, kasohor pikeun mana waé ti bangku sakola, janten kasohor minangka nilai diet urang sorangan, anu disebut: "Bageur Pythagoras." Ateh Acara anu ieu diet ieu mangrupikeun panyaluaran legum sareng katuangan sato tina dahareun pertarang. Diét talén henteu ditajarkeun kaleungitan beurat, tapi di bangosan gas peujit.
Carita diet
Hippocrates dina kacijuhanana "dina diet" nunjukkeun yén selipan tuangeun pikeun tuangeun kedah gunana, sareng dumasar kana umur, waktos taun sareng tempatna. Dokter, dianggap pangadeg dietetice salaku élmu, ngiringan yén ampir kajadian panyakit, tiasa ditentel kalayan bantosan nutrisi tangtu dumasar kana diet anu tangtu. Pikeun jalma, kaleungitan beurat sareng sinonim, tapi ieu dasarna salah. Diet anu ditilari kaleungitan beurat mangrupakeun tempat anu misah dina rupa-rupa ageung tina sagala rupa diét. Diet anu ditilihan kaleungitan beurat bijil henteu lami pisan, sakitar 200 taun ka pengker. Hiji total miniet kanggo diet, anu henteu dipahaja ku dokter, sering ngakibatkeun akibat Dimnied, anu pangsaéna, jalma anu émut anu panginten, anjeunna langkung ageung tibatan sateuacanna. Dina kasus anu awon, jalma tiasa mendakan panyakit anu henteu kalebet tujuan anu milarian, calik dina diet. The principle of operation of all diets for losing weight is based on the fact that in the human body, the energy balance of the energy coming with food and energy that should always be negative in the human body and night, that is, it is necessary to consume less than expended. Ieu aya dina hal ieu yén awak anu dipancarkeun ku bagian tina cadangan anu anjeunna nyetél dina tempat anu paling terhormat awak anjeun. Ogé, sadayana diet kanggo leungitna beurat digabungkeun ku dua aturan sederhana:
- Henteu janten jenuh, kedah aya ogé, rasa rasa lapar;
- Teu gagak, nyaéta, anjeunna mah, tuang, kedah ngadamel tuangeun dumasar kana jadwal anu ditetepkeun.
Milarian wawancara ngeunaan kumaha, éta ipis pikeun mekar kaséhatan anjeun, psherpyapalis, nasabah pelayaran anu fungsional.