Nalika éta hadé pikeun ngalakukeun latihan pikeun leungitna beurat - isuk-isuk atawa sore? Latihan isuk di imah: pilihan pikeun beginners, kompléks pikeun beuteung, latihan pikeun suku, pingping jeung imbit. Latihan pikeun maranéhanana leuwih 50. Malem latihan saméméh sare.